Hati-hati buat yang suka minum sesuatu yang bisa membuat tubuh kita jadi ketergantungan alias kecanduan. Contoh minuman yang bisa membuat kita seperti itu adalah kopi. Minum kopi memang enak jika dicampur gula, susu, krim, gula aren, dan lain-lain. Akan sangat berbahaya jika kita terbiasa sering minum kopi dengan ditambah gula pasir karena terlalu banyak gula bisa merusak kesehatan kita.
Kopi adalah minuman yang bisa merangsang tubuh kita sehingga jika telah menjadi kebiasaan sehari-hari dan kemudian dihentikan maka tubuh akan terasa lemah kurang tenaga. Selain itu dengan berhenti minum kopi, maka kita bisa menjadi gelisah. semangat hilang, tidak nyaman, dan lain sebagainya. Hindari makan dan minum sesuatu yang kata orang bisa menambah tenaga secara instan karena jauh lebih baik jika kita mengkonsumsi beragam sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang secara alami memberi tenaga ekstra kepada kita.
Minum kopi itu boleh tetapi tidak boleh sering, jarang-jarang saja dan jangan banyak-banyak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar